هات پك يك وسيله و روش درماني است كه بمنظور ارائه حرارت مرطوب با رعايت اصول درماني بكار مي رود. پك ها در اندازه هاي مختلف و گاهي به شكل هاي گوناگون براي گرم كردن در داخل دستگاهي قرار داده ميشود. دستگاه هاي گرم كننده پك ها، ممكن است از نظر اندازه متفاوت ،چرخدار و رو ميزي باشند. ولي به طور كلي آنها را مي توان به يك جداره و دو جداره تقسيم كرد.

الف- نوع يك جداره

• در نوع يك جداره المنت دستگاه  در داخل تانك قرار ميگيرد و المنت مستقيما با آب همجوار پك ها در تماس است. اكثر اين نوع دستگاه ها رو ميزي است.
• دستگاه بايد داراي ترموستات دقيق و مرغوب باشد و درجه حرارت را به خوبي تنظيم كند.ترموستات نامرغوب و مشكلات آن قبلا تجربه شده است.
• مقاومت ترموستات دستگاه بايد طوري باشد كه آب را به درجه جوش نرساند.
• در روي بدنه دستگاه علاوه بر كليد روشن و خاموش بايد داراي چراغ مخصوص ( همانند سماور –اتو)بوده تا به راحتي بتوان روشن و يا خاموش بودن دستگاه را تشخيص داد. اين  وسيله علاوه بر ايمني درجه حرارت آب راهم مشخص مي كند.
• آب دستگاه هات پك يك جداره، به مراتب بيشتر از نوع دو جداره تبخير ميشود. لذا هميشه بايد در پايان هر روز كاري ، كسري آب جبران نمود.
• هرگز بعد از اتمام كار ، دستگاه را بدون جبران كسري آب ترك نكنيد. تجربه شده است همين مقدار جزئي كسري آب در روز بعد سبب شده دستگاه بسوزد.
• دستگاه هات پك را نبايد با آب و پك هاي درون آن حمل كرد. علاوه بر سنگيني خيلي زياد ،خراب كردن دستگيره هاي حمل دستگاه ، سبب بيرون ريختن آب و در نتيجه سبب اتصالي در قسمت پايين دستگاه كه مدار برق و كليد و چراغ نصب شده است خواهد شد.
• هيچگاه نگذاريد آب از قسمت بدنه و درب دستگاه زيرين نشست كند.
• براي تميز كردن و حمله دستگاه، كافي است ابتدا پك ها را از دستگاه بيرون آورده و قدري آب را تخليه كرده، سپس دستگاه را حمل نمائيد و در محلي كه شستن داخل دستگاه امكانپذير است ،قرار دهيد.اين كار با بيرون اوردن سبد داخل دستگاه آسان ميشود.
• باقي مانده آب را تخليه نماييد.
• سعي شود با شلنگ داخل انرا بشوئيد و سپس با دستمال داخل بدنه و بيرون بدنه تميز شود.هيچگاه از اسكاج و برس استفاده نشود و سعي شود المنت ها تكان نخورند. واشرهاي زير بدنه اغلب خشك مي شوند و ضربه سبب تكان خوردن و شكسته شدن آن ميشود،اين كار سبب سوختن المنت ميشود.
• دستگاه روميزي نبايد داراي چرخ باشد.استفاده از چرخ سبب خسارت به المنت ها خواهد شد.
• سعي كنيد سيم دستگاه را در موقع تعويض و شستشوي دستگاه جمع كنيد، مراقب باشيد دو شاخه دستگاه خيس نشود.
• حتما پك هارا جداگانه بشوئيد وسپس در داخل دستگاه بگذاريد.
• دستگاه را بعد از شستن نیمه  پر، حمل كرده و در جاي خود قرار دهيد.
• هرگز دستگاه بدون آب را به برق نزنيد.
• هميشه در هر زماني كه دستگاه را روشن مي كنيد ،ابتدا از پر بودن آب دستگاه مطمئن شويد.زير دستگاه را بررسي كنيد تا نشت آب از دستگاه نداشته باشيد.مشاهده شده دستگاه به علت سوراخ شدن، بدون آب مانده و روشن كردن دستگاه سبب خسارت بيشتر شده است.
• در دستگاه هاي يك جداره صدمه به المنت به مراتب بيشتر از نوع دوجداره مي باشد.
• المنت هاي نامرغوب علاوه بر خرابي سريع آن درمان بيماران را هم مختل مي كند.در انتخاب المنت مرغوب خيلي دقت كنيد.
• نشست مواد از پك ها و رسوب آن روي المنت سبب خراب شدن سريع تر المنت ها مي شود.
• بدنه بيروني دستگاه را تميز نگه داريد.از بكار بردن مواد اسيدي و پاك كننده هاي قوي و رنگ برهاي شيميايي خودداري شود كه سبب نشست تدريجي آب بر روي خارج بدنه شده و در نتيجه سبب رسوب آب به روي بدنه خواهد شد. هميشه واشرها را بررسي و پيچ ها را محكم كنيد.
• در يك محل كار پيش بيني وسايل يدكي تجربه اي است بسيار مفيد.
• هميشه سعي كنيد چند عدد فيوز اضافي دستگاه را در دسترس داشته باشيد.
• هميشه سعي كنيد براي داشتن دستگاه يك جداره، حداقل يك يا دو المنت يدكي كه مقاومت ان براي دستگاه مناسب  مطابقت داشته باشد، حتما اماده داشته باشيد ، مزاياي اينكار تجربه است.
• هميشه سعي كنيد چند عدد واشر اضافي مخصوص براي المنت ها اماده و به المنت يدكي متصل نماييد.مقاومت و تاريخ تعمير را يادداشت كرده به المنت يدكي الصاق كنيد.
• يكي از علت هاي سوختن المنت ، واشرها هستند. واشر نسوز نرم هميشه بادوام و مناسب است.در موقع تعويض واشرها يا المنت واشر را مختصري چرب كنيد تا باعث اب بندي بهتري شود.

پيشنهاد : گاهي عمر واشرها كافي نيستند . اگر در موارد اورژانس تهيه واشر اصلي مشكل بود،در اين مورد (تجربه شده)

استفاده از تيوب ماشين از قسمت ضخيم ان مشكل را برطرف كرده است.از دوام اين واشر مطمئن باشيد.

• داشتن يك يا دو عدد ترموستات يدكي كار مفيدي است.
• اب دستگاه هات پك بايد مرتبا تعويض شود.اين كار باعث مزاياي مفيدي است.
• از اتصال سيم زمين دستگاه ،دو شاخه و پريز برق هميشه مطمئن باشيد.در انتخاب دو شاخه برق دقت كنيد. دو شاخه هاي لاستيكي و ضد ضربه مقرون به صرفه است.
• هر روز بعد ا اتمام كار يا دوشاخه برق دستگاه را بيرون اورده يا درجه ترموستات را به حدود 30 درجه كاهش دهيد.
• تمام پك هارا در دستگاه قرار داده سپس كسري اب را كامل كنيد. اگر بعد از پر كردن دستگاه متوجه شديد كه يك پك بيرون مانده استاز گذراندن ان به داخل دستگاه خودداري نموده و انرا در روز بعد ، بعد از مصرف چند پك داخل دستگاه بگذاريد.سر ريز آب سبب زيان فوري يا تدريجي خواهد شد.
• در صورت درپيش بودن چند روز تعطيلي دستگاه يك جداره را به طور كامل خاموش كنيد و دو شاخه برق دستگاه را بيرون بياوريد.
• در يك محل كار فيزيوتراپي بعد از اتمام كار  

نبايد دو شاخه برق هيچ دستگاهي داخل پريز باقي بماند.

رها كردن دوشاخه دستگاه در داخل پريز ولو خاموش يك سهل انگاريست، نياز به اخطار دارد.اين يعني ايمني.

پيشنهاد : استفاده از يک كه تنظيم نيم ساعتي دارد مي تواند مورد مصرف قرار گيرد. با تنظيم اين وسيله در زمان نود دقيقه يا كمتر قبل از ساعت شروع به كار و براي 30 دقيقه بعد از اين ساعت سبب خواهد شد كه در موقع شروع به كار هات پك به درجه حرارت مورد نظر رسيده باشد. اين وسيله تنظيم ساعت كه داراي دكمه هاي 24 ساعته است بسيار حساس بوده و نبايد ضربه ببيند. از طرز كار ان در موقع خريد اگاه باشيد.

• سعي كنيد بي جهت در دستگاه هات پك باز نماند. اين كار علاوه بر تبخير سريع ممكن است به رنگ سقف بالاي دستگاه هم اسيب برساند.

در صورت قطع برق حتما دو شاخه برق دستگاه كه وات زيادي دارد حتما از پريز بيرون بياوريد. مقاومت زياد المنت در هنگام قطع و وصل برق اسيب پذير مي باشد.

چند پيشنهاد خلاصه شده براي دستگاه هات پك يك جداره- روميزي

1. هرگز دستگاه هات پك روميزي را با آب و پك حمل نكنيد. پك هارا خارج كنيد و مقدار زيادي از آب را تخليه و سپس دستگاه را جابه جا كنيد.اين عمل سبب مي شود اتصال المنت آسيب نبيند.

2. هرگز روي المنت داغ آب نريزيد.

3.هرگز نگذاريد اب دستگاه سرازير شود.

4. اگر دو عدد المنت ، ترموستات ، واشر و فيوز نداريد، داشتن يك عدد حتمي است.

5. هرگز زير دستگاه يك جداره چرخ نگذاريد.

6. فضاي زير دستگاه آزاد باشد تا صفحه زير داغ نشده و تهويه صورت بگيرد.

7. از تميز كننده هاي شيميايي قوي استفاده نشود. سبب تخريب المنت و واشر مي شود.

8. در صورت نياز به جوشكاري از جوش استيل  با گاز آرگون كم مقاومت استفاده كنيد.

9. سيم دستگاه هميشه سالم باشند.

10. ارت دستگاه متصل و با اتصال مطمئن شود.

11. محل دستگاه جايي باشد كه بخار ، سقف را پوسته نكند. اين براي تمام دستگاه ها صادق است.

ب. نوع دو جداره

• اين نوع دستگاه دو جداره معمولا داراي ظرفيت چندين پك و چرخدار است.

• دستگاه دوجداره ايمني و راحتي زيادي را براي محل كار به همراه دارد. نوع حارچي ان نياز به تنظيم ترموستات ندارد و ميتواند در طول سال هرگز خاموش نگردد.

• در اين نوع دستگاه المنت دوجداره بيروني در يك فضاي بسته قرار گرفته است و آب ، اين جداره را گرم ميكند.در جداره مياني آب و هات پك ها قرار دارند. بطور غير مستقيم آب را به درجه مورد نظر ميرساند كه در مورد نوع يك جداره بسياري از نكات گفته شد در اين نوع دو جداره هم صدق ميكند (لطفا مراجعه شود )

• در نوع دوجداره خارجي ترموستات بصورت اتوماتيك تنظيم شده است. اگر دستگاه دو جداره اين مشخصات را ندارد بايد ايمني هاي لازم انجام گيرد.
• در نوع دوجداره بعلت داشتن چرخ ها، جا به جايي اسان و تعويض آب يوسيله شيلنگ تعبيه شده، راحت انجام ميگيرد.

• سعي شود درب دستگاه هربار به آرامي باز و بسته ميشود.

• هرگر مواد شيميايي مايع را روي دستگاه نگذاريد.

پك ها و حوله ها

• پك هاي نو را قبل از استفاده چندين بار با اب گرم بشوييد. براي مدتي در ظرفي جداگانه انرا خيس كرده و چندبار اين عمل را تكرار كنيد.

پيشنهاد ميشود قبل از اين كار پك نو را در ظرفي چندبار بجوشانيد و  هربار آب انرا تعويض كنيد و در اخر داخل دستگاه هات پك بگذاريد.اينكار سبب خواهد شد كه بوي نامطبوع بعضي از پك ها از بين برود. پك هاي مرغوب نيازي به انجام موارد فوق ندارند، ولي انجام اين عمل توصيه ميشود.

• ترديد در انتخاب پك مرغوب نداشته باشيد.هرگز تعجب نكنيد،تجربه شده يك پك مرغوب به مدت 20 سال بدون كوچكترين اشكالي موذد استفاده قرار گرفته است.

• اگر پك نو شما داراي بوي نامطبوع بود، انرا مصرف نكنيد.

• هرچند وقت يكبار تمام پك هاي مصرفي را بررسي و هرنوع نشست يا پارگي كه سبب خروخ مواد پك ميشود را مشخص و نعمير كنيد.

• جهت مشخص كردن و پارگي يك پيشنهاد مي شود، پك را از دستگاه خارج نموده :

1- روي سطح صاف قرار دهيد.

2- با حوله اي به نقاط مختلف آن فشار وارد كنيد تا در صورت سوراخ بودن مشخص گردد.

3- سوراخ يا پارگي لبه ها را كه مواد از ان خارج مي شود با ماژيك مشخص كنيد.

4- با نخ دولايه محكم در حاليكه مرطوب است بدوزيد.

5- چند سانتي متر قبل و بعد از محل سوراخ پك را بدوزيد.

6- بررسي پك ها يعني سلامت دستگاه.

7- پاكيزگي حوله ها يعني كار بدون دغدغه.

8- رسوب مواد پك به روي المنت سبب صدمه سريعتر المنت مي شود.

• هرگز پك هاي استفاده شده كه در خارج از دستگاه نگهداري و خشك شده اند تا نكنيد. اين كار سبب پارگي پارچه رويه و محل دوخت ها مي شود. بهتر است انرا داخل جعبه هايي نگه داريد.

• حوله هاي هات پك بهتر است در اندازه (90 ×45 ) سانتي متر انتخاب مي شود. با اين اندازه ميتوان هر حوله را به راحتي سه بار تا مرده براي پوشش مناسب هر پك دو حوله را سه بار تا كرده (6 لايه) يك حوله را دو بار تا نموده (2 لايه) و جمعا سه حوله كه 8 لايه حوله را تشكيل خواهند داد. يك لايه هم مربوط به حوله جاي پك مي باشد كه جمعا 9 لايه حوله براي هريك عدد پك گرم را تشكيل مي دهند. معمولا هات پك باهر حرارتي اين 9 لايه حوله را نياز دارد.

• توجه داشته باشيد 9 لايه حوله پيشنهادي مي بايست با درجه حرارت پك و تحمل بيمار مطابقت داشته باشد. ئبه راحتي ميتوان با كم و زياد كردن لايه ها راحتي بيمار را فراهم ساخت. در اكثر موارد اين لايه ها مناسب هستند.

پيشنهاد : حتما سعي كنيد براي هر پك گرم سه عدد حويه از يك رنگ و جنس انتخاب شوند. اين پيشنهاد داراي مزايايي  است كه درعمل پي خواهيد برد.به عبارت ديگر به تعداد پك هاي مورد مصرف در دستگاه مي بايست ست هاي سه تايي حوله از يك رنگ و جنس آماده مصرف باشند.

• در پايان هر روز كاري ، تمام حوله را باز كرده و براي خشك شدن پهن كنيد. علاوه بر اثرات مفيد ديگر ، از رشد احتمالي قارچ ها جلوگيري مي كند.

• سعي شود بر خلاف عادت شايع شده ،هات پك زير بدن بيمار قرار نگيرد. اين كار علاوه بر احتمال سوختگي سبب ميشود ك پك ها زودتر خراب شوند. در موارد خاص كه بيمار قادر نباشد به شكم بخوابد  مي توان در وضعيت هاي ديگر باز هم هات پك را استفاده كرد و در موضع نگه داشت.

• به كار بردن حوله ها در اندازه كوچك علاوه بر هدر دادن حرارت منجر به مصرف تعداد حوله بيشتري خواهد شد.

• مسلما براي افراد مسن و انهايي كه اطمينان از ميزان هوشياري آنان وجود ندارد قرار دادن حوله اضافي نه تنها يك ضرورت است بلكه ضريب اطمينان لازم را هم فراهم ميسازد.

• هرگز در موضعي كه اختلال حس وجود دارد هيچ وسيله اي مثل كيسه آب گرم  يا هات پك گذارده نشود حتي اگر در كنار بيمار تا پايان درمان بايستد. مراقب انگشتان بي حس بيماران باشيد.

• مواظب تعريق و ريزش چكه هاي آب از لبه هاي پك و نايلون باشيد .اينكار يكي از علت هاي سوختگي مي باشد. خيس شدن ملافه در موقع بكار گرفتن هات پك به معني عدم رعايت نكاتي است كه بايد رعايت شده باشند. ايا شاهد سوختن پوست انگشتان بدون حس بيماران بوده ايد؟

پيشنهاد :براي اينكه حوله ها زودتر و در فضاي كمتر پهن و خشك شوند، مي توان در كنار فضاي محل استقرار دستگاه يا در جاي ديگر يك جا رختي ديواري با مشخصات زير ساخته و نصب گردد.

مشخصات نردبان جاي پهن كردن حوله ها

1- پهناي نردبان حدود 90 سانتي متر (بستگي به ظرفيت مراجعه كنندگان دارد.)

2- طول نردبان حدود 120 سانتيمتر.

3- فاصله نرده ها يا پله ها از يكديگر حدود 12 سانتيمتر.

4- جنس نردبان فلزي و صاف (بدون عاج)

5- فاصله نردبان از ديوار در بالاترين قسمت 20 سانتيمتر و در پايين ترين قسمت صفر يا 5 سانتيمتر به ديوار چسبيده . اين شيب نردبان يا فاصله از ديوار سبب خواهد شد كه حوله ها ازهم فاصله پيدا كرده رو بهم قرار نگيرند.سريعتر و بهتر خشك شوند.

يراي فاصله هاي ياد شده نردبان از ديوار پايه هايي در بالا و پايين در نظر بگيريد.(طول پايه ها براي قسمت بالا دو عدد با طول حدود 20سانتي متر و براي قسمت پايين دوعدد باطول 2 تا 5 سانتيمتر. اين نردبان مي تواند در هر ارتفاعي نصب شود.

6- سعي شود نردبان پيشنهاد شده از زمين فاصله داشته تا حوله ها روي زمين قرار نگيرند. در اندازه مورد نظر حتما فضا و اندازه مورد نياز و سليقه خودتان را دخالت دهيد.

7- سعي شود نردبان را به خوبي رنگ كنيد و سپس به ديوار محكم نماييد.

نتيجه : ساخت اين وسيله ، صرفه جويي در فضا و استفاده نكردن از جا رختي است كه منظره خوبي به محل كار نمي دهد.

• هرگز در روي زخم ها ، پانسمان ، پوست آغشته به پمادها و روغن ها، هات پك هارا قرار ندهيد.

• شستن پك ها بايد بطور مرتب انجام ميگرد.ميتوان حوله هاي مورد استفاده پك هارا كه دور تا دور ان احيانا نوار هم دوخته ايد بيشتر شسته شوند.

• نگذاريد هيچ زماني آب درون هات پك به نقطه جوش برسد.

• جداره و كف هات پك بايد از جنس بسيار مرغوب استيل ضد زنگ باشد. ضخامت جنس بدنه بسيار مهم است. يك انتخاب مناسب از جنس و ضخامت به معني عمر مفيد بسيار طولاني دستگاه است.

• در صورت سوراخ شدن بدنه لازم است با جوش مخصوص ارگن تعمير شود.جوشكاري معمولي روي اين جنس و ضخامت سبب گسترش سوراخ خواهد شد.

• معمولا براي بيرون اوردن پك از داخل دستگاه از پنس هاي بلند استفاده ميشود. سعي كنيد اين وسيله نوك تيز يا خاردار نباشد كه سبب اسيب رساندن به پك ها شود.

نتيجه : استفاده از حوله هاي پاكت مانند كه معمولا از چند لايه حوله و گاهي از اسفنج هم استفاده شده و هرگز پيشنهاد نمي شود . حوله معمولي مزاياي بهداشتي ،تعويض، خشك شدن سريع، بو ، را به همراه دارند و خيلي دير خشك مي شوند.

پيشنهادات خلاصه شده در مورد پك ها و حوله ها

1- پك هاي نو را قبل از مصرف يكبار با اب گرم بشوييد.

2- پك هاي استفاده شده ولي خشك را هرگز تا نكنيد. اگر قصد نگه داري انرا داريد در داخل جعبه اي قرار داده و نگذاريد تا شود.

3- هميشه از سلامت پك ها مطمئن باشيد.

4- هربار اب دستگاه را تعويض ميكنيد پك را جداگانه بشوييد و سپس داخل دستگاه قرار دهيد.

هرگز حوله چندلايه بهم دوخته شده را كه بي علت مرسوم شده براي جاي پك و لايه هاي روي ان استفاده نكنيد.اين حوله هاي چند لايه زياي دارند. حوله هاي معمولي يا متري از نوع مرغوب واقعا مقرون به صرفه و بهداشتي تر است.

• هرگز از لايه اسفنج در هيچ قسمت از حوله ها ي هات پك استفاه نشود.

• استفاده از مواد المينيوم در داخل تانك هات پك مثل سبد جداكننده پك ها سبب اسيب به پارچه پك خا ميشود.